Tay chân yếu đuối, phụ nữ tập gì để tự tin tuyệt đối trong mọi trường hợp?

Brazilian Jiujitsu không phải là bộ môn dùng nhiều sức, người tập luyện phải nhạy bén, biết cương nhu đúng lúc để tìm kiếm sơ hở của đối phương, tấn công ngược lại mạnh mẽ và chính xác để xoay…

Xem thêm…

Võ tự do MMA – môn võ diệu kì giúp chị em giảm cân cấp tốc, dẻo dai bất ngờ

GIẢM CÂN CẤP TỐC CỰC KÌ HIỆU QUẢ Tập luyện võ MMA là hình thức tập luyện giảm cân, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả đang được ưa chuộng tại khắp các phòng tập trên thế giới. Đây là môn…

Xem thêm…

Chế độ ăn của nhà vô địch: Bật mí những mẹo vàng cho sức khỏe bạn cần biết

Bất kể bạn là ai, vận động nhiều hay ít, chế độ ăn vẫn cực kì quan trọng như quá trình luyện tập, gắn bó song hành với nhau và không thể tách rời. Hoạt động bổ trợ cùng nhau,…

Xem thêm…